血脂高低和体重没有直接关系

　　随着生活条件的改善，人们的饮食习惯发生了很大的改变，过去人们经常吃粗粮和蔬菜，很少会吃肉，饮食偏向于低油低脂。而现在饭桌上基本餐餐都有大鱼大肉，长期高热量的饮食，人体内的血脂含量就会升高了。不少人会觉得，只有体型偏胖的人，身体才会出现高血脂的情况，因此有一些体型比较消瘦的朋友，在平时往往会忽略了血脂的检查。难道瘦的人，身体就不会出现高血脂吗？ 

　　血脂包括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是好血脂，能预防心脑血管疾病，其他三项血脂是坏血脂，会加重心脑血管疾病。 

　　瘦人为什么甘油三酯会偏高，那是因为甘油三酯主要来源于饮食摄入，如果您本身是个瘦人，但您依然喜欢吃油炸食品，肥食品，或吃馒头米饭较多，但就是不胖。可是不胖不代表血脂不会高，只要吃这些食物较多，甘油三酯依然会高，所以如果瘦人甘油三酯也要注意饮食。 

　　瘦人为什么会胆固醇及低密度脂蛋白升高，这是因为胆固醇及低密度脂蛋白大部分来源于我们的自身代谢，少部分来源于饮食摄入。简单说即使瘦人不吃油、不吃肉、不吃动物内脏等等，但您如果属于高胆固酵的代谢异常者，那么您的胆固醇及低密度脂蛋白也会升高。这种非饮食引起的高胆固醇及低密度脂蛋白，大部分都需要吃降脂药来控制血脂。 

　　所以，胖人的血脂更容易偏高，但不重视饮食健康的瘦人甘油三酯也会偏高；自身代谢紊乱的瘦人胆固酵及低密度脂蛋白也会升高。 

　　总之，高血脂不是胖人的专利！ 

　　血脂的异常需要区分是原发性的还是继发性的。原发性的血脂异常可由基因所致，呈现家族聚集性。大多数的原发性血脂异常是机体和环境交互作用的结果，主要影响因素包括：1、年龄。年轻时新陈代谢旺盛，对胆固醇和甘油三脂的需要和消耗大，血脂水平一般不会高，随着年龄的增长，代谢水平下降，机体对两者的需求降低，消耗减少，日积月累，导致血脂的异常。2、饮食习惯。外源性的胆固醇和甘油三酯都从食物中获得，饮食水平的提高，高脂肪和胆固醇的食物摄入比例增加，又缺乏足够的运动，使得两者难以消耗，长此以往，使得在血中含量增高。继发性的血脂异常可由疾病和药物引起，比如甲状腺功能减退、糖尿病、肝肾疾病等。这些病人中瘦子不少。 

　　所以胖瘦并不能决定血脂的水平，瘦也并不会保证一定远离高血脂，虽然胖会增加血脂异常的风险。专家建议，血脂正常的人哪怕是瘦子，也要尽量定期进行血脂检查。一旦发现异常，除了调控生活和饮食，必要时需要长期服用药物。