五一宅家，这份高质量囤货指南请收好！

　　4月日历翻得飞快,最近几天似乎连空气中都是“假期”的味道,社交平台上关于小长假的讨论也是越来越热烈。

　　不过,面对疫情形势不确定,防疫工作也不能掉以轻心,能少出门就少出门。但难得的“小长假”可不能白白浪费,热心的网友们已经开始解锁五一宅家的花样姿势了。

　　想一想即将迎来的五天宅家生活,多年经验告诉我们,想要快乐肥宅,最重要的就是“囤囤囤”,吃喝玩乐一手抓,方为万全之策。

　　今天,就一起来盘盘那些

　　#快乐宅家好物大赏#

　　#快乐宅家,粮草要充足#

　　快乐第一步,美食不能少,啤酒饮料矿泉水,花生瓜子方便面,麻烦把脚收一收,十几个小时的火车嘴都闲不住。在家呆着,吃的更要管够。

　　必备食材

　　考虑大家肯定都是一次性采购到位,所以尽量保证食物多样且丰富,同时还要容易储存。

　　·蔬菜:萝卜、白菜、红薯、南瓜、土豆、莴苣、彩椒等可以长时间保存的适当多囤,保质期短的叶菜少量备。

　　·水果:苹果、橙子、梨等可以常温避光保存,多买点也不用担心坏掉。

　　·肉蛋:鸡蛋、牛肉、鸡肉、精瘦肉、鱼、虾都是高营养食物,如果冰箱够大,可以每样都适当储备。

　　·主食:干面条、冻水饺、冻烧麦、馒头、汤圆,可以视不同家庭的厨艺水平进行购买,毕竟对于很多做饭新手,这种稍微一加工就可以吃的食品总是不嫌多。

　　·干菜:蘑菇、木耳、粉丝、豆皮、海带、紫菜等各类干菜不占地方又好放,随便买,基本放个一年半载都不成问题,假期过后也能继续吃。

　　·调料:火锅底料 、蘸料、麻辣香锅料、咖喱、烧烤料、卤料包……除了常规的调味料,各种简单省事的底料类食品也不能少。

　　方便食品

　　既然说起宅家,各种方便快捷的速食品绝对少不了,无需任何烹饪步骤加工,有手就能吃到的美味食物,随时可以拯救不开心。

　　·即食罐头:午餐肉、火腿、鱼肉、牛肉、猪肉等肉类罐头,黄桃、山楂等水果罐头。

　　·佐餐小菜:榨菜、辣椒酱、泡菜、牛肉酱、咸鸭蛋,这种小东西有时候可是一顿饭的点睛之笔。

　　·方便速食类:方便面、自热火锅、自热米饭、酸辣粉、螺狮粉、米线,这种食物就是怎么囤都不够。而且最近小编还发现了两款宝藏速食面,一款是偶然网上闲逛被种草的“0油炸免煮拉面”拉面范,3分钟就可以吃上面馆的味道,实在太方便!一共有6种味道,每桶的用料都很足,但最吸引人的还是它的0油炸面饼,天天躺家里大吃大喝难免长肉,所以这种健康热量低的速食面真的是宅家人士的福音。

 

　　第二款是小编一直在默默回购的今麦郎“乌冬面”系列,扁条粗面很有劲道,汤头香浓但不油腻,保持一个清爽的口感,有鸡汤、牛肉、辣白菜、咖喱等8种口味选择,满足不同人群的口味偏好,只需要几分钟就可以煮出一碗很赞的乌冬面,特别适合一家人共同享用。

　　·馋嘴零食:这就不用多说了,超市里琳琅满目的零食柜,完全任君挑选。

　　#足不出户,娱乐不能少#

　　虽然说脚步不去远行了,但宅家的乐趣不能少,除了追剧看电影打游戏,只需要借助一点小工具,就有不少乐子可以找。

　　·瑜伽垫:跟几十万人同时健身是种什么体验,全网都在争做的“刘畊宏的女孩”,你还等什么,本草纲目踺子操还不趁着假期跳起来。

　　·家庭K歌麦克风:话筒在手,哪里都是舞台,约上几个好朋友,开心的歌儿唱起来,开心的舞跳起来,足不出户快乐加倍。

　　·氛围灯:氛围感仪式满分,无需滤镜,随手一拍都是大片,即使宅家朋友圈素材也少不了。

　　·桌游:狼人杀、大富翁、三国杀、犯罪现场、跳棋……家里准备一些小游戏,家人朋友凑一桌,吃吃喝喝聊聊天。

　　#“新懒人”的日用品清单#

　　大到电器小到纸巾,除了满足物质和精神的双重快乐,一些居家生活的必需物资常常被忽略,但真的需要时又方恨少,所以不妨趁假期清点补充一下。

　　·小家电:空气炸锅、破壁机、烤箱、小冰箱、多功能锅等家用电器可以根据自身需求适当添置,特别对于很多独居的朋友来说,吃饭多数靠外卖,但简单的烹饪电器尽量还是准备一两个,在必要的时候还可以做个快手餐,不至于空有食材却束手无策。

　　·日常用品:像是纸巾、棉签、洗手液、牙膏、牙刷、洗衣液、洗发水、护发素、洗洁精等各种日常用品要定期检查,及时补货,不要等到完全用完了才想起来囤。

　　·防疫用品:特殊时期,口罩、酒精、消毒液、一次性手套等,多备点小包装的,出门时候也可以带着。

　　假期的脚步越来越近,

　　不能远行也别遗憾,

　　备好物资宅出快乐,

　　让自己的身心好好放个假。